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私の快眠方法

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皆さんこんにちは、手荷物1課のoと申します。

初めてブログを書きますのでどうか温かい目で見守ってください!

今回、ランプサービス課からいただいたお題の【私の快眠方法】。。。。

特別何かをやっているわけでもなく、なんか勝手に寝れちゃうのですが

最近はクーラーをGANGANにかけて20時〜21時台にお酒飲んでから寝ています笑

深夜ではなく早めにお酒を飲み、心身共にリフレッシュして最高の睡眠を、

そして翌日最高のパフォーマンスで朝を迎える。

これに限ります!!



お仕事に限らずですがやっぱり睡眠は大事ですよね!

特に私達のお仕事は睡眠不足の状態で行うのはとっても危ないです。

みなさんも夜更かしはほどほどに早く寝ましょうね!(^^)!

こんな感じで皆様の生活の中にも「ルーティーン」はあると思います。

というわけで次回のリレーブログのお題は

私の仕事前のルーティーン」です。

手荷物2課の方よろしくお願いします!!

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